材料
<照り焼きチキン>
もも肉またはむね肉・・・1枚(300g)
小麦粉・・・大さじ1
(たれ)
しょうゆ・・・大さじ1
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
砂糖・・・小さじ1
<薄焼き卵>
卵・・・1個
塩・・・ひとつまみ
<酢飯>
ご飯・・・1合分
酢・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/2
油・・・適量
ブロッコリー・・・適量
ミニトマト・・・適量
作り方
①<酢飯>を作る。お米をやや固めに炊く。
②(すし酢)を合わせて、炊きあがったごはんにまんべんなくかけて混ぜ、冷ます。
③②を15等分して、丸める。
④<照り焼きチキン>を作る。鶏肉はできるだけ厚みのある所は包丁を入れて、均等にし、小麦粉をまぶす。
⑤フライパンに油をひき、鶏肉の皮目を下にし、フタをして両面火が通るまで焼く。
⑥(たれ)を合わせて⑤に加え、中火で煮詰めながら、両面焼く。
⑦器に移し、冷めてから薄くスライスし、③に巻く。
⑧<薄焼き卵>を焼く。溶き卵に塩を加えて、油をひいたフライパンで焼く。
⑨少し焼き色がついたら、取り出し、③を巻くサイズに切って、③に巻く。
⑩器に⑦と⑨、ゆでたブロッコリーやトマトを飾ってできあがり。