鶏むね肉のみぞれ煮

[材料]2人分

鶏むね肉 1枚

しょうが 1片

塩 ひとつまみ

片栗粉 50g

サラダ油 適量

青しそ 5枚

 

<みぞれだれ>

大根 300g

めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2~3

みりん 大さじ1

酒 大さじ1

砂糖 小さじ1(お好みで)

柚子こしょう 小さじ1/2

水 100cc

 

[作り方]
①しょうがはすりおろす。鶏肉は皮を取り除いてそぎ切りし、しょうがと塩で漬け込む。

②大根は皮をむき、すりおろす。青しそは千切りする。

③①に片栗粉をまぶし、多めの油を注いだフライパンで揚げ焼きする。両面に火が通れば取り出す。

④小鍋にと大根おろしを入れて、煮立ったら③を加える。

⑤全体にとろみがつけば器に盛り、青しそをのせて完成。

 

 

 

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