鶏肉とアスパラガスのバター醤油炒め

[材料]2人分

鶏もも肉 1枚

アスパラガス 1束

バター(有塩) 20g

しょうゆ 大さじ1弱

塩こしょう 少々

 

[作り方]
アスパラガスの下に固い皮があればむき、5cmほどの斜め切りにする。

②鶏肉は一口大に切って、塩こしょうをふる。

③フライパンを中~強火で熱し、②の皮目を下にしてフタをし、焼き色がつくまでしっかり焼いた後、裏返して①を加え、よく炒める。

④鶏肉の全面が焼けてアスパラガスの色が濃くなれば、バターとしょうゆを加えて、全体に絡め、軽く煮詰めたら完成。

 

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