鶏団子とレンコンのシャキとろスープ

 

鶏団子とレンコンを使った、食感ととろみが楽しめる和風スープレシピです。ふんわりやわらかな鶏団子に、レンコンのシャキシャキ食感と自然なとろみが加わり、満足感のある一品に仕上がります。寒い季節の朝食や夕食、副菜としても活躍する簡単スープです。


[材料] 2人分

<鶏団子>

・鶏ひき肉・・・100g

・レンコン(すりおろし)・・・5cm

・しょうが(すりおろし)・・・小さじ1/2

・片栗粉・・・小さじ1

・塩・・・ひとつまみ

 


<スープ>

・豆腐・・・100g

・レンコン・・・5cm

・人参・・・3cm

・鶏がらスープの素・・・小さじ2

・しょうが(すりおろし)・・・小さじ1

・しょうゆ・・・小さじ1

・ねぎ・・・お好みで


[作り方]

① レンコンは皮をむき、5cm分をすりおろす。人参は皮をむいて輪切りにする。

② 鶏ひき肉、すりおろしたレンコン、しょうが、片栗粉、塩をボウルに入れてよく混ぜ、一口大に丸める。

③ 鍋に水と鶏がらスープの素を入れて火にかけ、輪切りにした人参と鶏団子を加えて煮る。

④ 残りのレンコンは皮をむいて薄切りにし、豆腐は食べやすい大きさに切る。

⑤ 鶏団子に火が通ったら、レンコンと豆腐を加える。

⑥ しょうゆ、しょうがを加えて味を整え、お好みでねぎを散らして完成。


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