【材 料】2~3人前 鶏もも肉・・・・・・1枚(約300g) 玉ねぎ・・・・・・1/2個 ミックスビーンズ・・・・・・100g にんにく薄切り・・・・・・1かけ トマト・・・・・・大1個 まき婆ちゃんのダシケチャップ・・・・・・100ml 【作り方】 鶏もも肉をひと口大にカットし、フライパンを熱し、全ての材料を入れ蓋をして中火で約10分蒸し焼きにします。 蓋を外して、汁気を軽く煮詰めたら完成です。